Il più piccolo dei piccoli smartwatch per salute che fa tutto il lavoro dei grandi al meglio
Questo smartwatch di Fitbit come tutti gli smartwatch aiuta a contare meglio i passi in modo preciso, controlla esattamente le ore di sonno e il battito cardiaco.
di Sergio d'Arpa
Ha una storia molto particolare.
Fitbit furono i primi a fare una ricerca privata in totale autonomia raccogliendo autonomamente 108 miliardi di ore di battiti cardiaci. Nessuna tetta pubblica, come definisco io i finanziamenti pubblici dello stato, nessuna compliance esterna.
Alla fine della ricerca hanno reso pubblici tre dati, miliardi di ore e tre dati pubblici. Le donne in tarda età aumentano la frequenza cardiaca più degli uomini.
Il modello successivo a questa ricerca, come per magia, riusciva a predire il periodo dell’ovulazione. Come? Non si sa e nessuno ospedale, ginecologo lo saprà è un brevetto privato.
Potranno esserci altri brevetti ma dovranno stare attenti a non copiarlo. Benvenuti nel futuro, mentre voi guardate la televisione e usate il cellulare per fare swipe per accoppiarvi.
Il cellulare sa quando rischiate di riprodurvi.
Non è finita.
L’acquisizione di Fitbit da parte di Google ha impiegato quasi 18 mesi fino al 2021, perché tutte le istituzioni di Privacy del mondo erano contrarie. Google non ha standard di sicurezza di una clinica svizzera.
Google ha dovuto svolgere attività di lobby in ogni singolo paese per chiudere il deal.
Ma voi non vi siete accorti di niente.
Le caratteristiche e i dati raccolti da un dispositivo Fitbit Tracker possono variare a seconda del modello specifico, poiché Fitbit offre diversi tipi di tracker con funzionalità diverse. Tuttavia, posso fornire una panoramica generale delle caratteristiche e dei dati che molti tracker Fitbit sono progettati per raccogliere:
- **Misurazione dell'Attività Fisica:**
- Conteggio dei passi: Registra il numero di passi percorsi durante il giorno.
- Distanza percorsa: Calcola la distanza totale percorsa in base ai passi.
- Piani saliti: Registra il numero di piani saliti durante le attività.
- **Monitoraggio del Sonno:**
- Tempo di sonno: Monitora la durata totale del sonno.
- Fasi del sonno: Alcuni modelli rilevano le diverse fasi del sonno, come leggero, profondo e REM.
- **Frequenza Cardiaca:**
- Monitoraggio continuo della frequenza cardiaca: Misura la frequenza cardiaca in tempo reale durante l'attività e il riposo.
- **Monitoraggio dell'Esercizio:**
- Modalità di esercizio specifiche: Registra automaticamente o consente la selezione di modalità di esercizio come corsa, camminata, ciclismo, nuoto, ecc.
- Monitoraggio GPS (alcuni modelli): Traccia la posizione e la distanza percorsa durante le attività all'aperto.
- **Monitoraggio della Salute:**
- Monitoraggio dello stress: Alcuni modelli valutano i livelli di stress basati sulla variabilità della frequenza cardiaca.
- Notifiche di sedentarietà: Avvisa quando si rimane inattivi per un periodo prolungato.
- **Funzioni Smartwatch (alcuni modelli):**
- Notifiche smartphone: Visualizza chiamate, messaggi e altre notifiche direttamente sul tracker.
- Applicazioni e widget: Alcuni modelli consentono l'installazione di app e widget aggiuntivi.
- **Monitoraggio della Salute Femminile (alcuni modelli):**
- Monitoraggio del ciclo mestruale: Registra dati relativi al ciclo mestruale e alle fasi del ciclo.
- **Monitoraggio dell'Alimentazione e Idratazione (alcuni modelli):**
- Registrazione dei pasti: Permette di tenere traccia dei pasti e delle calorie consumate.
- Monitoraggio dell'assunzione di acqua: Registra la quantità di acqua consumata.
Fitbit Tracker raccoglie una serie di dati grezzi (raw data) per monitorare vari aspetti dell'attività fisica e della salute. Oltre al tempo in cui il piede è in aria durante la camminata o la corsa (tempo di oscillazione della gamba), i dati grezzi possono includere
- **Accelerometro:**
- Registra i movimenti del corpo e fornisce informazioni sull'accelerazione. Questo è utilizzato per calcolare il conteggio dei passi, la distanza percorsa e altre metriche legate al movimento.
- **Giroscopio:**
- Misura l'orientamento e il movimento angolare del tracker. Può essere utilizzato per migliorare la precisione del monitoraggio dell'attività fisica e del sonno.
- **Fotopletismografia (PPG):**
- Utilizza un sensore ottico per misurare i cambiamenti nella quantità di sangue presente nei vasi sanguigni, fornendo informazioni sulla frequenza cardiaca. Il PPG può essere utilizzato anche per il monitoraggio del sonno e del livello di stress.
- **Sensore di temperatura:**
- Misura la temperatura corporea e può contribuire al monitoraggio dell'attività fisica e del sonno.
- **Sensore di altitudine :**
- Registra variazioni nell'altitudine, utile per il monitoraggio dell'attività fisica come la salita delle scale e l'escursionismo.
- **Sensore di luce ambientale :**
- Rileva la luce ambientale per regolare la luminosità dello schermo e monitorare il sonno.
- **Sensore EDA (elettrodermale):**
- Misura la conduttanza elettrica della pelle, che può essere correlata allo stress. Questo viene utilizzato per il monitoraggio dello stress.
- **Sensore SpO2 (saturazione di ossigeno nel sangue):**
- Misura la percentuale di ossigeno presente nel sangue, utile per il monitoraggio della salute respiratoria.
** alcuni modelli
È importante notare che, mentre i dati grezzi vengono raccolti, Fitbit utilizza algoritmi e modelli per convertire questi dati in metriche comprensibili, come il conteggio dei passi, la distanza percorsa, la frequenza cardiaca, ecc. Inoltre, non tutti i modelli Fitbit raccolgono gli stessi dati grezzi, poiché le funzionalità possono variare tra i diversi dispositivi.
È importante notare che alcuni dati possono essere visualizzati direttamente sul dispositivo Fitbit, mentre altri potrebbero essere accessibili attraverso l'app Fitbit collegata al dispositivo. Inoltre, la disponibilità di alcune funzioni può variare tra i diversi modelli di tracker Fitbit.
Vi permette di monitorare esattamente il numero di passi e le ore di sonno, più tutte le altre features elencate con una spesa minima.
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